Задумывались ли вы о том, что каждый человек уязвим. Слабым звеном и причиной возникающих проблем может быть что угодно. У кого-то «ахиллесовой пятой» выступает низкий уровень самооценки, у кого-то – завышенность амбиций, третий страдает из-за незавершенных отношений. Перечень длинный и продолжать его можно бесконечно. Хотите разобраться, в чем суть вашей проблемы и что для вас самое болезненное? Речь не идет о скрупулезном психологическом анализе, но открыть в себе что-то новое вы сможете.
Задание
Внимательно рассмотрите картинки и выберите один из вариантов: За каким из столиков вам МЕНЬШЕ ВСЕГО бы хотелось оказаться?
Напишите в комментариях, есть ли сходство с вашей ситуацией? Узнаете ли вы себя?
Результаты:
- ФОТО № 1
Суть вашей проблемы – в невысказанной обиде. Вопреки вашим ожиданиям, неприятность доставил близкий человек, либо тот, кто многое значит для вас. Разговор на эту тему между вами так и не состоялся. Невысказанность чувств и слов накопилась и мешает общаться с людьми. Вы стремитесь к одиночеству и постоянно думаете о проблеме. Это правильно. Нужно найти верные слова и обсудить проблему с ее источником.
Не следует копить обиды. Эмоции, оставшиеся без реакции, ухудшают самочувствие и вызывают конфликты. Не мешает сделать анализ своей критичности по отношению к окружающим. Возможно, иногда следует относиться к некоторым вещам, как к данности?
- ФОТО № 2
Суть вашей проблемы в излишнем перфекционизме. Старание все делать идеально и повышенная придирчивость к результатам своего труда вас опустошили. Выкладываясь на 100% и не позволяя себе никакого послабления, вы себя постоянно перегружаете. Собственные достижения уже не приносят вам удовольствия.
Остановитесь и выдохните. Несколько выходных или короткий отпуск позволят погрузиться в полный релакс и перезагрузиться. Если навык «ничегонеделанья» у вас отсутствует, следует обязательно им овладеть. Только тогда будет достаточно сил для достижения больших жизненных вершин.
Полная выкладка на первых этапах пути лишает сил и не позволяет дойти до финала в нужном темпе. Порадуйте себя приятными прогулками, любимыми увлечениями и хобби. Насладитесь просмотром хорошего фильма и общением с друзьями. Не считайте это пустой тратой времени. Это поможет восполнить потраченные ресурсы.
- ФОТО № 3
Суть вашей проблемы в переоценке ценностей. Сформировавшаяся когда-то система со стройной структурой дала сбой. Оказывается, в жизни не все так просто, как кажется, и окружающие люди далеки от идеала. Собственные действия не всегда предсказуемы.
Желания сбываются, но не так, как ожидалось, а сюрпризы судьбы не всегда радуют. Появляется понятие, что суть кроется в ином. К этому приходит каждый человек. Взгляните на происходящее в мире с философской точки зрения.
Принимайте то, что изменить не в силах. Получайте радость от каждого счастливого мгновения. Старайтесь извлекать уроки из происходящих неожиданных событий или случайных перемен, которые подбрасывает жизнь. Со временем в вашем сознании сложится новая картина мира.
Возможно, она не будет идеальной, но ее реальные «плюсы» и «минусы» на выходе дадут нейтральную уравновешенность. И не забывайте о словах царя Соломона о том, что все проходит.
- ФОТО № 4
Суть вашей проблемы в том, что вы постоянно сравниваете себя с окружающими. Успешные, умные и богатые вызывают зависть. А она не позволяет получать удовольствие от собственных достижений и побед. Какие бы усилия мы не прилагали, прожить чужую жизнь невозможно. Пути у всех разные.
Вы родились не в Швейцарии? Приложите все силы, чтобы жизнь в родном поселке или городе была максимально комфортной и радостной. Рядом с вами не Бред Питт? Присмотритесь к тому, кто рядом, возможно он намного лучше.
Престижная работа от вас ускользнула? Скорее всего, вы незаменимы и можете проявить себя на своем месте. Корень проблемы людей, которые чувствуют себя несчастными в заведомо несбыточных желаниях. Свои мечты нужно сопоставлять с реальными возможностями.
- Первое: объективно оцените свой ресурс и потенциал.
- Второе: ставьте перед собой цели, которых можно достичь.
- Третье: действуйте.
И не забывайте напоминать себе о собственной неповторимости и уникальности.
